素笺欣年孕妇DHA推荐美赞臣、纽曼思、童之梦。
1、风靡香港，深受香港妈妈们喜爱的——港版美赞臣DHA藻油丸。
品名：Enfinitas妈妈藻油DHA，规格：30粒装，参考市价：301RMB，适宜人群：孕妇喝哺乳期的妈妈，DHA含量：每粒含200mgDHA。
评价：
每个人每天正常的DHA摄入量应该在54毫克左右，专家建议妈妈们应该摄入200毫克的DHA才好。香港美赞臣这款DHA藻油丸含量是足够的，它是通过专利技术从海洋单细胞藻类中提取而成的藻油DHA，不经过食物链，不介入海洋污染，不含重金属，纯植物性DHA更易吸收，非常适宜孕妈妈、哺乳期妈妈。
而且它提取的是单细胞海藻dha，无腥异味且是柠檬清香口感，这一点应该能获得孕期妈妈们的喜爱。香港美赞臣这款DHA油脂中高不饱和脂肪酸（DHA、 DPA、 ARA等）成分均衡，接近母乳中多不饱和脂肪酸成分，使妈妈们能更好的吸收。
产地源自加拿大，世界宜居国家加拿大，无污染无色素，可以说是比较让人放心的一款DHA藻油丸了。还有一个大优点是，虽是进口产品却不需要代购，天猫国际已获得正品授权，没有假货烦恼了。
2、国产老牌纽曼思(原名纽曼斯)DHA藻油丸
品名：纽曼思(原名纽曼斯)DHA藻油软胶囊，规格：60粒，参考市价：466RMB，适宜人群：孕期妈妈，DHA含量：每粒含200mgDHA。
评价：
这一款是知名度比较高的国内老牌子了，购买便利，各大超市药店都有它的身影。假货也比较少。纽斯曼也是提取无污染海藻藻油生产的无污染纯度高dha。dha含量也能满足孕期妈妈所需含量。
总体来说不错，没有照顾到孕妇口感这一说，不过营养品还是质量为主。提示一下的是这款藻油丸是胶囊制的，如果出现植物蜡沉现象品质是没有问题的。
3、童之梦
品名：童之梦Kid,sAmbiton(DHA+AA)，规格：90粒，参考市价：428RMB，适宜人群：孕产妇以及0-12岁儿童，DHA含量：每粒含100mgDHA。
评价：
来自新西兰，是一款原装进口的藻油丸。它的配方和别的有些不同，特别添加了核桃油，所以不仅仅是孕妈妈，发育期的小孩子也可以吃。最新的DHA+ARA双智配方，高效补充，特别对婴幼儿智力发育和视网膜都有极好的作用。问题就是100mg的dha对孕妈妈来讲有些不够，作为家庭日用营养品还是不错的，给孕期妈妈针对性就弱了。
一、指代不同
1、多元不饱和脂肪酸：指含有两个或两个以上双键且碳链长度为18～22个碳原子的直链脂肪酸。
2、单元不饱和脂肪酸：分子中只有一个双键，其余为单键，属于不必需脂肪酸，可以在体内合成。
二、分布不同
1、多元不饱和脂肪酸：是由寒冷地区的水生浮游植物合成。
2、单元不饱和脂肪酸：常见的这类脂肪包括棕榈烯酸及油酸，为橄榄油的最主要成份，而芥花籽油、花生油、菜籽油、果仁及牛油果均相对含有较多这类脂肪。这类脂肪在室温下呈液体状。
三、优点不同
1、多元不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸（PUFA）按照从甲基端开始第1个双键的位置不同，可分为ω-3和ω-6多不饱和脂肪酸。其中ω-3同维生素、矿物质一样是人体的必需品，不足容易导致心脏和大脑等重要器官障碍。
2、单元不饱和脂肪酸：单元不饱和脂肪有助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）(LDL)，以及提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）(HDL)，能减低患上冠心病之风险，兼具抗氧化剂的特质，能保护动脉，抵抗氧化造成的伤害。
百度百科-不饱和脂肪酸
百度百科-多不饱和脂肪酸
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本文概览：孕妇DHA推荐美赞臣、纽曼思、童之梦。1、风靡香港，深受香港妈妈们喜爱的——港版美赞臣DHA藻油丸。品名：Enfinitas妈妈藻油DHA，规格：30粒装，参考市价：301RM...
文章不错《孕妇吃的dha排行榜？》内容很有帮助