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先来软的：①好言相劝，对他说长时间玩游戏的弊端
②拿出他想考的大学的资料，让他知道考大学有多难
③多多教育
硬的：没收手机，在规定的时间才给他
如果实在不行的话可以反向戒，给他一个手机让他一天到晚打游戏，除了吃饭上厕所都不能停，知道他厌倦为止。
合理的游戏可以缓解压力，但是不要过度游戏
现在人们的生活中，手机已经和我们不可分割了。手机能陪伴我们每一天，从早到晚都在我们身边，晚上睡觉时，我们都会把手机放在枕下或者枕边充电，那么千万要注意了，晚上睡觉最好不要把手机放在身边，尤其是离大脑近的地方。
我们使用的电子产品多多少少都会有辐射，国际权威癌症研究所IARC论证将手机辐射排在2B类致癌物，表明手机辐射致癌只是一种可能，但是面对这种可能我们也不能掉以轻心，手机会有辐射，在我们睡觉时，辐射我们的大脑。辐射来源于手机里面地各种信号发射接收器，数据和WiFi的收发就会产生干扰辐射，还有其他的无线服务，如蓝牙等，都会是不是产生辐射，对身体都有着一定的危害，对我们的大脑也会造成一些伤害，影响睡眠质量。
经研究表明，神经系统是微波辐射中极为敏感的靶子，我们大脑中有很多神经细胞，会受到手机辐射的影响，即便这种影响很小，我们也应该重视。不仅是辐射的影响，晚上手机还有些潜在的威胁，最好是不要在枕边充电，手机充电可能会引起爆炸，在以前也确有发生，为了避免意外，最好不要在枕边充电，同理也不要将手机放于枕下，可以避免一些意外。
所以为了我们的优质睡眠和身体健康，我们最好是睡前将手机放在离身体远点的地方，这样能最大限度地保障到我们自身安全。
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