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室内五人足球(Fustal)的名字是取自西班牙语或葡萄牙语的FUTebol(意指足球)，以及法语或西班牙语的SALon或SALa (意指室内)。双方球队各由4名球员及1名守门员组成。这是惟一被国际足球协会(International Football Association)认可的室内足球赛事。
室内五人足球的创始者可以追溯至30年代中的乌拉圭首都维特蒙(Montevideo)的基督教青年会(YMCA)。由于严寒的冬天往往会妨碍到户外运动的进行，所以每逢冬季对于室内设有照明系统的运动场地需求会明显增加，再加上乌拉圭于当届世界杯赛事中赢取了无数奖项，促使足球成为该国最受欢迎的运动项目，但因缺乏练习足球的场地，于是只好改变游戏的规则以解决问题。
第一次国际性室内五人足球比赛于1965年举行，由巴拉圭夺得首届南美洲杯锦标赛冠军。其实早于1942年, 室内五人足球已风靡万千球迷，是小孩必学，大人热捧的运动。
比赛方法
球场由中场线分为两个面积相等的半场，于中场线的中央作一记号，并以此为圆心（中圈点），画一个半径为3米的圆圈，亦即中圈。
室内五人足球必须在木地板或人造纤维地板上进行。当进行国际比赛时，球场的面积应为长38-42米，阔18-25米，界线必须清晰可见，且属球场的一部分。球场两边较长的线称为边线，另外两边较短的线称为底线。比赛的胜负取决于在指定比赛时间内（一般正常情况下比赛时间上、下半场各20分钟）入球最多的一方为胜方。比赛双方每队正选人数五名，其中一名必须为守门员，而每队的后备人数最多七名，替换次数不限，并且可于整个比赛进行期间自由替换。
比赛装备
足球 – 球的圆周不得超过64厘米及不得少于62厘米。比赛开始时，其重量不得超过440克及不得轻于400克。
球门 – 球门应设在两端底线的中央，由两支垂直的门柱再上架一横楣组成，每一门柱至角球旗杆的距离应相等。两门柱相距3米，横楣的底部离地2米，门柱及横楣之阔度相等，均不得超过8厘米。球门网应设在球门后面，可于门柱及横楣位置装上，而球门网顶端深80厘米(内网至球场之距离)，底部深100厘米(内网至底线之距离)，且不应妨碍守门员的动作。
球场 – 球场的表面必须平坦顺畅且不易磨损，建议利用木材或人造纤维制造地板，而不应使用混凝土或沥青等物料铺砌
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